Pratiche & Approfondimenti

Coscienza e consapevolezza: qual è la differenza?

Qual è la differenza tra coscienza e consapevolezza? Una riflessione sul confine tra comprensione intellettuale ed esperienza diretta, e su ciò che accade quando qualcosa smette di essere soltanto un'idea e diventa parte di noi.

Istruzioni prima di visitare la Terra

Una poesia di James McCrae sull’esperienza umana come viaggio temporaneo: ricordare chi siamo, lasciare andare ciò che passa e attraversare la vita con presenza, leggerezza e cuore aperto.

La mente: lo strumento che usiamo ogni giorno, ma che raramente impariamo davvero ad adoperare.

Usiamo la mente ogni giorno, ma raramente impariamo davvero a comprenderne il funzionamento. Questo articolo esplora il rapporto tra mente, stato di coscienza ed esperienza, proponendo una prospettiva fondata sulla verifica personale piuttosto che sulle convinzioni. È il testo fondativo della serie Laboratorio Mentale e introduce il metodo che ne ispira la pratica.

Meditazione avanzata – Restare lucidi negli stati profondi

Entrare in uno stato profondo di rilassamento è solo una parte della pratica. Il passo successivo è imparare a rimanere presenti e lucidi, osservando ciò che accade senza giudicare l’esperienza come riuscita o fallita.

2026: L’Anno dell’Inizio. Presentazione del Programma di Meditazione Avanzata di Valentina Buccella.

Come nasce Oltre il Velo

Un percorso iniziato dalla ricerca di risposte e diventato, attraverso la meditazione e l’esperienza diretta, un nuovo modo di osservare sé stessi e la realtà. È da questa ricerca che nasce Oltre il Velo.