Exploring Consciousness
Fare esperienza diretta degli stati ampliati di coscienza
Exploring Consciousness è il primo passo nell’esplorazione della coscienza con il metodo del Monroe Institute. In due giornate impari a riconoscere e raggiungere due stati precisi di coscienza: “mente sveglia, corpo addormentato” e la consapevolezza ampliata.
La tecnologia audio Monroe sostiene la pratica senza sostituirsi ad essa. L’obiettivo è acquisire gli strumenti per ritrovare questi stati in modo autonomo, anche dopo il corso.
Le specifiche del corso.
Gruppo: massimo 10 persone.
Aperto a tutti: non serve esperienza precedente di meditazione o di programmi Monroe.
Un’opportunità in più per i partecipanti: accesso preferenziale a Strumenti, il percorso intermedio di meditazione Oltre il Velo
Cosa faremo insieme
Il workshop è esperienziale e interattivo. Ogni esercizio viene prima introdotto e poi vissuto in cuffia, comodamente sdraiati o seduti. Al termine dell’esperienza diretta è previsto un tempo per prendere appunti e condividere ciò che è emerso.
- 01 Esploreremo Focus 10, lo stato di "mente sveglia, corpo addormentato": il primo giorno accompagneremo il corpo in un rilassamento profondo, mentre la mente resta vigile e presente.
- 02 Impareremo a entrare e uscire da questo stato con facilità, passando dalla veglia a Focus 10 e ritorno in modo rapido e autonomo.
- 03 Scopriremo strumenti di pratica per osservare la propria energia, prendersene cura e portare ciò che sperimentiamo nella vita di ogni giorno.
- 04 Ci addentreremo in Focus 12, lo stato di consapevolezza ampliata: il secondo giorno lo useremo per porre domande, guardare un problema da un'altra prospettiva e ascoltare le nostre intuizioni.
- 05 Vivremo otto esercizi guidati in cuffia, sostenuti dalla tecnologia audio Monroe e, quasi sempre, da una guida verbale.
- 06 Condivideremo in gruppo ciò che emerge dopo ogni esercizio: un momento facoltativo ma prezioso, che aiuta a integrare l'esperienza.
Cosa ti porterai a casa
In due giornate puoi avvicinarti a stati di coscienza che di solito richiedono anni di pratica, grazie al supporto della tecnologia audio Monroe. Ma ciò che conta davvero è quello che porti con te dopo: la possibilità di ritrovare quegli stati, in autonomia, ogni volta che ne senti il bisogno.
Un rilassamento profondo, in pochi passi.
Modi pratici per lasciare andare la tensione e ritrovare calma e chiarezza mentale tutte le volte che vuoi.
Nuovo spazio alle tue intuizioni.
Uno stato di ascolto in cui accogliere le risposte a domande e situazioni della tua vita con uno sguardo più ampio.
Una nuova consapevolezza.
Nata dall’esperienza diretta: sei più del tuo corpo fisico. Una prospettiva che ti accompagna nella vita di ogni giorno con maggiore libertà e serenità.
È il workshop giusto per te?
Exploring Consciousness è aperto a tutti e non richiede esperienza precedente. È il punto di partenza dei programmi Monroe, ed è il prerequisito per Inner Development.
È giusto per te se…
- Ti incuriosiscono i programmi del Monroe Institute e vuoi partire dalla base: EC è la porta d’ingresso a tutti i programmi ed è il prerequisito per Inner Development
- Vuoi imparare a riconoscere lo stato di “mente sveglia, corpo addormentato” (Focus 10) e ritrovarlo in autonomia ogni volta che ti serve
- Desideri esplorare Focus 12 per porre domande e guardare una situazione della tua vita da una prospettiva più ampia
- Senti il richiamo di esplorare la coscienza come distinta dal corpo fisico e vuoi prepararti alle esperienze fuori dal corpo con gradualità
- Vivi lontano da Napoli o preferisci partecipare da casa: puoi seguire online, nello stesso gruppo di chi è in sala
Potrebbe non essere giusto per te se…
- Conosci già Focus 10 e 12 dai programmi Monroe e cerchi il passo successivo: per te c’è Inner Development
- Cerchi già i livelli più profondi: EC lavora su Focus 10 e 12, la base su cui si costruiscono tutte le altre esperienze
- Ti aspetti un’esperienza fuori dal corpo garantita nel weekend: qui la si prepara, e ognuno la vive a modo suo
- Preferisci meditare in silenzio e senza supporti: in EC si lavora in cuffia, con la tecnologia audio Monroe e quasi sempre con una voce guida
- Pensi di seguire online tra un impegno e l’altro: anche da casa servono due giornate intere, dalle 9:00 alle 17:30, in un luogo tranquillo dove stenderti
Ogni esplorazione inizia varcando una nuova soglia
Focus 10 è la base su cui si costruiscono tutte le altre esperienze del Monroe Institute. Per riservare il tuo posto compila il modulo: riceverai le informazioni aggiuntive e la scheda di iscrizione.
Hai domande prima di decidere? Puoi contattarmi su WhatsApp al +39 351 7801850 o scrivere a info@oltreilvelostudio.it.
Organizzazione: Oltre il Velo — Valentina Buccella · Certified Monroe Institute Trainer